Pilates Aequus: Problemas y dolor de espalda, lumbar, cervicales.

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Dolor de espalda

Continuamos un día más con nuestras clases de pilates en casa, hoy de la mano de nuestra directora Elena García, fantástica y enfocada para problemas de espalda, patologias, dolor y por ende, para todos los públicos.

En estos momentos que nuestra movilidad es reducida, muchas horas en el
sofá, estrés, que puede sumarse, a patologías y dolores anteriores, es más necesario que nunca, movernos con eficiencia y darle a nuestro cuerpo salud a través de unos ejercicios sencillos.

Trabajamos en dar un servicio de pilates en casa a quienes más lo necesitáis para que estos días no perdamos la rutina de ejercicios que tanta falta nos hacen

Debéis ser precavidos, al no tener la asistencia del profesor para ayudar con las correcciones adecuadas.

Esperamos sea de vuestro agrado, sobre todo que ayude a eliminar dolor y
molestias.

En cualquier caso, si tenéis cualquier duda podéis contactar en el
teléfono 673913224 de Guillermo, y os ayudaremos a aclarar dudas de
ejercicios.

No lo olvides, compartir puede ayudar a personas que no tengan acceso a este tipo de clases y rutinas.

Podéis suscribiros en nuestro canal de YouTube www.youtube.com/EstudioAequusPalma y seguirnos a través de nuestras redes sociales, tanto en Facebook como en Instagram,

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